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“想枪打得准，没有捷径可走，只有苦练。都给老子把枪端平了，这才几分钟就坚持不住了？”程森站在桥面上，大声呵斥着背靠背站成两排的马仔们。
“森，森爷。能，能歇会儿不？”一个马仔咬着咬死命坚持着，可那杆枪头挂了两块砖头的81杠还是不由自主的向下坠着。眼看砖头就要从枪口处滑落了，马仔胀红着脸在那里恳求道！
“嘿嘿，5分钟不到你小子就怂了？把枪放下吧！”程森看着马仔们实在坚持不住了，冷笑着对他们说道。
“哎妈，老子胳膊都硬了！”程森话音未落，几十个马仔就已经先后把枪放下了。三三两两的靠在大桥的护栏上喘息着。
“老子让你们休息了么？俯卧撑，一百个。”程森一脚踹在一个躺倒在地装死狗的马仔身上吼道。
“你们就是缺练，看看，看看。除了那一身肥膘，你们还有什么？当心再过几年，低头会看不见自己的卵子！”程森叼着雪茄戴着墨镜，将手里的95突击步枪朝天放了几枪耻笑着那些马仔道！
“爷~咱们哪儿能和你比呀？您是吃这碗饭出身的，都练出来了。50个，50个俯卧撑成不？弟兄们现在实在是没力气了！”那装死狗的马仔身上挨了一脚，立马儿爬起来对程森哈腰道。
“错了，现在不单单是我吃这碗饭，你们也一样是吃这碗饭。你们以为，有事情跟着人后摇旗呐喊几声就可以了？大错特错！那样的好事不会再有了，今后江城一旦有事，首当其冲要顶上去的，就是你们。现在不好好练，你们是准备把自己送给丧尸做早茶，还是夜宵？”程森一巴掌将那讨价还价的那位扇到一边，对那些汗流浃背，气喘如牛的马仔们说道！
“一~二~三~四~”马仔们最终屈服在程森“『淫』威”之下，爬在桥面上一边做着俯卧撑一边报着数。100个俯卧撑，长期锻炼的人做起来不会很吃力。可是对于这些终日里流连于洗头房的马仔们来说，比登天还难。酒『色』早已经掏空了他们的身子，大多数人做到20几个的时候，姿势就已经开始扭曲了。尽管大家都已经精疲力尽，双臂和腰更是酸痛不已，可就是没有一个人敢说句不干了。因为来前汪明亮已经警告过他们，真要把程森惹『毛』了，他是不会出面去求情的。到时候是生是死，那就各安天命吧。[]生存手册104
“停，休息10分钟。”看看那些个马仔们实在是没力气再做下去了，程森终于开口宣布暂停训练。因为接着练下去已经没什么效果和意义了，有的人都开始四肢趴在地上，只剩下腰在那里上下蠕动。现场的人知道他是在做俯卧撑，外人不知道的，还以为此人饥渴难耐，都开始杵水泥玩儿了！
“快快快，把水壶拿过来。哎妈，好家伙。今儿晚上爷怕是连打炮的劲儿都没有了。”一马仔躺倒在桥面，对身边的弟兄说道。话没说完就挨了程森一脚，他犯忌讳了。“自己的事情自己做”这句话，是在训练开始之前程森就交代过他们的。此时他让旁人替他拿水壶，就是在找揍的节奏！
“别，别，森爷我错了！自己拿，自己拿！”挨了一脚过后，那马仔赶紧爬起来认着错。搁在以往，在弟兄们面前挨了揍，怎么的他也会强撑着表示一下不服。挨打不敢还手，可还还嘴总是能的吧？可今儿他还真的不敢犟，许思正盘腿坐在装甲车顶上看着他们呢。当然，还包括那只皮『毛』油光水滑的虎纹猫。这不是主要的，主要的是人间面前那挺重机枪。万一一句话顶出去，引来人家一梭子……那就真的是后果不堪设想了！
“体力不行，不单单和人对冲不行，就连床上也不行。辛辛苦苦的赚两钱儿，分把钟就交代了。自己呢，也没爽，还要被人在背后戳着脊梁骨耻笑一句“快枪手”！你们他妈亏不亏得慌？出钱，出力，还他妈落不着好！”程森拆了两包烟，吩咐一个马仔挨个儿的发了一圈。然后点了根雪茄靠在护栏上对这些马仔们说道！一番话说完，有一半的马仔把头低了下去。
“嘿嘿，森爷这话算说到点子上头了。可不是吗，2斤粮票1盘儿，他妈一通整下来，划算成半两一下了。回头想想，真他妈贵。”一腆着大肚子的胖马仔一边擦着额头上的虚汗，一边在那里忿忿道！
“哈哈哈~胖虎，原来你小子深有体会呀。说说，哪个店里的小姐？能让你几十下就缴了械？”一说起女人来，这些马仔们就来了精神。纷纷向那胖马仔围了过去问道。
“成~看样子你们也都休息得差不多了。起来吧，接着训练！仰卧起坐200个！谁特么做不完，今儿就留桥上值夜吧！”程森将雪茄在栏杆上按熄了，点点头笑着对那些来了精道！
“得，你个死胖子，弟兄们都栽你手里了！”一干马仔闻言，不敢顶撞程森，转头把气撒在了那胖子身上。
“腰腹力量是用来干嘛的，相信老子不说，你们也知道。所以，咱们也不为了江城，也不为了老板。今儿咱们就纯粹为了自己，为了自己以后不至于2斤粮票三四十下就缴了械。你们敢不敢把训练科目都给老子坚持住咯？”程森背着手，在一群马仔面前转悠着说道。
“娘的，就冲森爷这句话，老子也要完成今天的训练。等老子练出来了，不找那『骚』娘么连本带利的弄回来，老子就不叫胖虎！”胖虎咬着牙在那里发着狠道，看来在女人身上，这丫没少吃瘪！
“有道理胖虎，到时候，老子去帮你数数。不弄她个千把下，咱爷们儿绝不下来！”一旁有马仔在那里附和着。
“嗯，不弄她个千把下，老子绝不下来！”胖虎抱头曲膝，在那里奋力的做着仰卧起坐，嘴里恨恨的回道！
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