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在网上很难遇到幽兰空谷，大概一两个月才能遇到一回。

一次，幽兰空谷先上线了，高原故意没有聊她，像看看对方的反应。

过了一会儿，信息提示音响了，高原一看聊天框内是幽兰空谷主动发来了一条信息——

“孤独情剑，你好，在干嘛？”

“我在联系业务啊，不好意思，没有及时发现你。”孤独情剑回复。

“哟，没关系的，我也是刚上不久。”幽兰空谷回复。

“你在干嘛呢？”孤独情剑问道。

“我嘛，在看一些有关饮食、美容、保健与养生方面的知识”。幽兰空谷回复。

“哦，你对这方面有兴趣呀，你很好啊。”孤独情剑回复。

“嗯，兴趣嘛?也说不上，有时候也关注一点吧，呵呵。”幽兰空谷回复。

“你对这方面的知识还了解吗?是否可以传给一点呢？”幽兰空谷又问。

“哈哈，我这方面的知识嘛，比度娘还知道的多呢？我给你将一些日常方面的保健知识，理论联系实际，愿意看嘛？孤独情剑回复。

“哟，怎么不愿意看呢，我不是在向你讨教吗?呵呵。”

幽兰空谷回复。

“好，你记着，我一条一条地讲哦。”孤独情剑回复。

“ok，‘洗耳恭听’，呵呵”。幽兰空谷回复。

“第一条：每天早上晨起空腹喝一杯白开水，清污排毒，利尿补水。”孤独情剑发送。

“第二：早点饮食清淡，进食白米粥和馒头更好，五谷中的稻米与小麦同时摄入，馒头中的麦芽糖又可以补充人体正常的能量糖，防止低血糖的发生，尤其是年轻女性，早晨空腹，有时候会诱发低血糖晕倒。”孤独情剑发送。

“第三：经常喝一杯豆浆，豆浆是公认的美容性植物蛋白，其次黄豆中含有黄体酮素，对女性的卵巢有益，对于雌性激素的也有有益，延缓衰老。”孤独情剑发送。

“第四：生命在于运动，每天要进行适当的步行，步行是非常必要和有利的健身方式，活血行气，强筋健骨，防高血压，提高肺活量，提高免疫力。我对于人们有一个最大的发现，通常喜欢步行的老人寿更长，这就叫做‘饭后百步走，活到九十九’。”孤独情剑发送。

“第五：开心、乐观、活泼……快乐的生活使得精神放松，心身愉悦，提高身体免疫力，开心可以适度防癌，古谚道‘心宽保寿’谨记！”孤独情剑发送。

“第六：五谷杂粮、精粗搭配；蔬菜肉食，荤素平衡；水果坚果，都莫放过。一些粗纤维的食物有助于增进肌肉的韧性与弹性，抗疲劳；有的含有丰富的维生素b簇，有利于神经细胞的功能而补脑益智，等等。”孤独情剑发送。

“第七：少吃酸辣辛燥食物、油炸烧烤食物、腌制发霉变质食物、包装类垃圾食品等劣质食品。”

适当服用野生的蜂蜜，不仅美容养颜，而且补益气血，滋阴润燥……”。孤独情剑发送。

“第八：做些程度适中的有氧运动与锻炼，如打羽毛球、乒乓球、瑜伽、太极拳、骑自行车等，以不觉得累为主，防止肥胖，结合低脂肪的、低钠盐的饮食，预防心血管疾病。”孤独情剑发送。

“第九：离烟少酒，健康长寿；起居作息，科学规律；兴趣爱好，不沉湎嗜好。”孤独情剑发送。

“第十：劳逸结合，身体爽朗；亲情友情、爱情感情都要热情。”孤独情剑发送。

“个人之间，仅供参考。思考不全，罗列不圆。欢迎切磋，有待补充。”孤独情剑发送。

“以上十条，平常不难，简单易行，如能做到，好处多多。”孤独情剑发送。

“精彩精彩太精彩！钦佩钦佩好钦佩！！你是保健知识的活字典，与君一席聊，卿收益匪浅。”幽兰空谷回复。‘卿’字都说到了，可见对方的激动。虚拟世界里，女人也‘吊（聊）儿郎当。’的。

“灵感来了，思绪也来了，网聊也是讲究男女搭配，灵感飞来。哈哈。”孤独情剑回复。

“幽兰空谷，你好，我对你有个请求，不知道你同样啵？”孤独情剑趁火打铁地提出。

“你说吧，只要能够做的的，我答应。”幽兰空谷回复。

“在我跟你聊天的过程中我总是不知不觉地把你当成了我心目中的那个女人，就有劳你当一当她的替身吧，可以吗？”孤独情剑回复。

“我是我，她是她，都是人，不是物，何以代替？她在你心中就那么重要吗？”幽兰空谷回复。

“是的，她是我心目中的女神，我的唯一，在虚拟世界里是可代替的。”孤独情剑回复。

“要是我不同意呢？”幽兰空谷回复。

“我请求，但决不强人所求，我是个会尊重对方意见的男人。

“喔，那我就答应你吧，说好了的，虚拟世界哦，我就委屈我自己，成全你啦。”幽兰空谷回复。

“哇，谢谢你，太谢谢你了，谢谢你满足我非现实的要求，以缓解我的相思之苦啊！”孤独情剑回复。

“好了，我有事，下次见，88.”。幽兰空谷下线了。