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劳德诺不满沈明镜是很多方面的事情。
第一，沈明镜代入他的时候，脑门上挨了田伯光一刀，这伤势也是延续到了他的身上，好处没捞到，坏处蹭上了，能高兴吗？虽然这一刀砍得不轻，但削去了一大截头发，脑门上一条疤也是不大好看，更是叫人觉得惊悚。
第二，劳德诺或许琴棋书画不算差，但也没到沈明镜那境界，所以沈明镜当日高兴了，意气风发的表现，接下来劳德诺就惨了，被误以为是才华横溢、文武双全的天才，弄得他整天压力很大，不敢显露这方面的才华。
也幸亏岳不群欣赏他这方面是不假，却也觉得劳德诺的琴棋书画不下于自己，琴艺更是在自己之上，若是给劳德诺发挥的机会，岂不是盖过了自己这个掌门师尊的风头？于是以劳德诺身为二弟子，需勤练武功为借口，不给其表现的机会，而劳德诺大部分时候也是这个借口，才算避免被揭穿。
第三，也是最为关键的，那就是沈明镜在完成副本任务之前的那番话。
沈明镜的本意是想要自己获取混元功的心法速成，这是极好的。混元功固然厉害，但修炼起来却是极慢，似碧血剑中的华山掌门、大弟子和二弟子，功力深厚是不假，但哪个是年轻晚辈？唯有袁承志作为小说主角，只用了十年就练成了混元功。
这还是因为袁承志自身天赋异禀，且心无旁骛，又有当时的天下第一高手“神剑仙猿”穆人清从旁指点，才有这番成就。
管中窥豹，可见一斑。
混元功何等难练，自不多说。
沈明镜本意也是想要速成，至于让他自己慢慢练，还真没那份耐心。
但就因为他当日那番话，劳德诺不得不练起了这门功夫。
起初劳德诺倒也不太在意，毕竟是威力堪比紫霞功的绝学，他虽说是嵩山派的卧底，但也是个武人，自然有向武之心，从他偷取紫霞功就可以看出一点端倪，对于厉害的功法没有抵抗力。
可问题来了，劳德诺的天赋算什么？
作为左冷禅的三弟子，而不是普通平凡的嵩山派弟子，又可以成为岳不群的二弟子，劳德诺自然也是有些天赋，但毕竟年岁大了，起初修炼混元功的进境也算不俗，比不上绝世奇才，但凭着多年的底蕴，也比得上普通的天才。
但渐渐的，劳德诺也是意识到了一个问题，按照这个趋势练下去，自己十年内练成混元功肯定是不可能的，三四十年倒也不至于，那么差不多就是二十年了。
二十年！
说长不长，说短也不短。
何况劳德诺已经岁数一大把了，等到他二十年后练成神功，也老胳膊老腿，还有什么意思？
有了这份心态，劳德诺顿时对混元功极度抗拒，进境明显慢了下来。
否则的话，劳德诺又岂会是气海七轮之境那么简单。
也是因此，劳德诺有点怨恨沈明镜，觉得是他乱来，才害得自己如此倒霉，头上的伤势和琴棋书画的憋屈倒还可以忍耐，令自己练了这么一门练到死也未必能练成的混元功，却是耽误了前途。
幸亏沈明镜是嵩山派掌门的身份，而劳德诺又是难能可贵的对嵩山颇为忠诚，否则关系度只怕不是“冷淡”，而是敌对和仇恨了。
无法速成的混元功对沈明镜来说，不练也罢，顶多是拿来参详参详，但若是不把关系度提升到友善，方可触发剧情，这才是最为坑爹的地方。
目前来说，沈明镜所经历的都是门派副本，哪怕牵涉到许多剧情人物的劳德诺副本，那也是不在小说剧情之内，虽然人物都是原著小说的剧情人物。
所以他也不清楚剧情副本会是怎样？依旧是代入劳德诺吗？
不管如何，好不容易生成了一个真正意义上的剧情人物，沈明镜自然是想要触发一次剧情。但关系度如何改善，他也真是不清楚，无奈只得是带上了劳德诺以及丁浩二人一起进入了修炼室。
这又是一个坑爹的地方。
门派以及修炼室的修炼效率加成，那是仅次于门派自身的武功。
比如沈明镜在罗汉堂的时候，龙象般若功、六神诀都算是密宗武学，但勉强也算是佛门武功，倒也是能加成效率。但嵩山派是嵩山派，华山派是华山派，劳德诺如今修炼的多是华山派武功，最强的混元功也是华山的，自然是得不到门派和修炼室的加成了。
也是因此，他时不时的看向沈明镜，那小眼睛叫一个幽怨啊。
沈明镜也是有些无语，干脆自顾自修炼起来。
他的嵩山派武功也不多，寒冰真气前两层而已，至于丁浩身上的嵩山武功，也才是前四层的嵩山心法和嵩山基剑罢了，比之华山剑法也高明不到哪里去，毕竟都是两家门派的基础剑法。
不过，令沈明镜有些意外的是，劳德诺居然会一门令他都有些眼热的武功，大阴阳手。
这大阴阳手的名字很不凡，但其实也不是特别厉害，至少在杀伤力之上，不如大嵩阳神掌和寒冰神掌。
不过，招式强弱关键还是看个人。
大阴阳手是左冷禅的五师弟，嵩山十三太保之一乐厚的看家本领。
双掌的掌力不同，一阴一阳，双掌凌空推出，阳掌先出，阴力却先行着体，一股寒气袭上对手来，然后一股炙热的掌风跟着扑到，阴阳双掌掌力同时著体，威力强大。
其实道理很粗浅，但也有精妙之处，阴阳二力越是强大，掌法威力也就越是强大。
那左冷禅的五师弟乐厚算个什么东西，论到阴阳二力的玄妙，又怎能与沈明镜相提并论。
他阴有《圆月当空诀》最高十二层，《寒冰真气》第二层，阳有《九阳真经》第一层，更兼有《六神诀》的阳火变化，若是由他来施展大阴阳手，自然威力倍增，比之乐厚所不如的，只是修为罢了，如果二人在同境界之下，他必是有胜无败，同样使出大阴阳手，自信能毫发无伤，且直接毙掉乐厚也是不成问题。
劳德诺是嵩山派三弟子，毕竟还不是掌门传人，一些左冷禅的独门绝技是不可能传下来的，所以在成为卧底之前，劳德诺内功是嵩山心法，外功是嵩山基剑和左冷禅亲传的大阴阳手，精深熟练不如乐厚，但胜在掌门亲传，却是嵩山派最完整的传承，比之乐厚也丝毫不差。
可惜，沈明镜眼热归眼热，劳德诺不肯传授啊！
只听得这老小子哼了一声，沈明镜差点没忍住上去暴揍他一顿，但想了想还是作罢，且不考虑他气海一轮之境如何打得过气海七轮之境的劳德诺，哪怕对方碍着自己是掌门，不敢还手，这关系度肯定是要下降的。
想到这里，沈明镜灵机一动，干脆是让丁浩去找劳德诺求教，还真别说，劳德诺一口答应了。
正当沈明镜觉得自己阴谋得逞的时候，劳德诺传授了丁浩第五层和第六层的嵩山心法，然后……就没了！
按照劳德诺的说法，自己武功还没到家，若是刚入门的嵩山弟子倒也罢了，丁浩毕竟是自己的小师弟，不能随便乱教，所以只能传授自己最精深的功夫。
劳德诺身兼嵩山和华山两家之长，但最精深的功夫却是嵩山心法、嵩山基剑、华山剑法和混元功。
后两个没什么好说，华山的功夫在嵩山派内没有效率加成，不提也罢，嵩山基剑和嵩山心法的话，丁浩也懂。所以劳德诺也只能是传授丁浩所不知晓的更高层心法了，只是他自己也才有第六层心法，没办法传授更高。
这嵩山心法第五层已经是上乘内功了，第六层是顶尖上乘，倒也不俗。
至于大阴阳手和寒冰真气第一层，他是卧底之前所练，年头也没嵩山心法和嵩山基剑那么长久，更不扎实，到了华山之后怕走漏了风声，更是连寒冰真气都不敢运起，更不消说大阴阳手了，自然生疏的很，怎可能教授别人？
丁浩倒是高兴，有了更高层的内功心法，他定然可以功力大进，沈明镜却是郁闷都不行，苦思冥想了一个时辰，却依旧想不到如何提升与劳德诺的关系，干脆也是放弃了。
接下来不到两个时辰内，他苦修《寒冰真气》，自不多提。
随后他又是前往罗汉堂，找上了戒相和尚与吴世文，一起到了修炼室内勤修不辍。
他与吴世文关于象皮功互相交流，又是从戒相和尚身上学习一下般若堂外功招式。虽然他对于少林一派的刚猛武学已经非常了解，但戒相和尚毕竟是身兼罗汉堂和般若堂两家绝学的高手，给了他不少有用的意见。
又是三个时辰的苦修。
他的象皮功百尺竿头更进一步，也是突破到了第四层，与铜像功第四层同为人级下品内功，一刚一柔，相互配合。
这都是龙象般若功打下来的基础。吴世文也曾说起，他当年修炼《象皮功》也是一日千里，但却远不如沈明镜，只怕还有铜像功的一点原因。
等到离开罗汉堂修炼室的时候，沈明镜的功力已经达到了气海境一轮巅峰，又是临近突破。尽管如此，他却是不急不躁，稳扎稳打，他看似功力提升快速，但自从得了秋易寒的生生造化丹之后，伤势痊愈，没有一点暗伤，本就有了恢复气海七轮之境的潜质，这点修炼速度还真不算什么。
中午时分，沈明镜暂时从精神世界退出来，睁开双眼顿感无比精神。
五月初五才是到了中午时分，距离五月初六还有半天，但对他来说其实已经过了二十多天，尤其是劳德诺副本的时候，先是花费了三天在嵩山派苦修，趁机好好休息，又是十天赶路，再是华山派待了几天，随后行侠仗义了十天，期间也是在不断练功，更借助山贼强盗磨练剑法、拳法、掌法，熟悉内力的收发。
如今的他无疑是为入门试炼做好了准备，定要拔得头筹，拜师门主！
而沈明镜前脚刚睡醒，傅青云后脚便是风风火火的赶了过来，朗声道：“贤侄，我已经想到了让你一日聚气海的办法，哈哈，韩芷琳那贱人输定了！”