第100章 关于突破(1 / 1)

篮球火 逸思 1100 字 9个月前

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第100章关于突破比赛结束后,钟大国死缠着里弗斯教练,要他赶紧给他讲讲突破的门道。

“现在不急,慢慢来,你才打了三场比赛,要多多实践,多多领悟才行。”里弗斯教练故意卖着关子。

“可是我已经等不及了,你早点跟我讲,我也能早点领悟透彻,当球队遇到强力对手,每人都打不开时,我可以通过突破撕开对手的防线,帮助球队解决困难那不是更好么?”钟大国和教练关系已经非常好了,他现在有点晓之以厉害的样子。

里弗斯教练笑着点点头,钟大国能想到为球队解决问题当然让他这个师傅欣慰,“好,好??????看你这么想为球队出力,我就粗浅的给你讲讲突破吧”。

“那谢谢教练啰!”钟大国开心的说着。

“首先你得保持冷静和沉着,你要不慌不忙,没必要急,要是你自己都慌乱的很,那别人就更有机可趁了,就像打魔术那最后一球,你在慌乱中就轻易的被人掏球了。”

“其次你得观察对手,找准突破的时机,别人的防守重点在右边你就不能还往右边突,当然身体素质极好像詹姆斯那样的除外,他随便怎么突破基本都没问题,别人的防守注意力在左边你就不能还往左边突,总之要观察对手,然后趁虚而入,他防左边,你就要突右边;他防右边,你就要突左边,着在你们中国就叫做声东击西。”

“至于怎么创造出声东击西,着就需要技术了。”

“第一种是你在接球时,双手持球或像麦蒂那样单手持球,球还没有落地,这个时候就可以通过眼神,脚步或身体来迷惑对方,然后突破,譬如你持球后,迅速迈右脚向右边跑一步,防守人肯定要往右边移动来阻止你右边突,此时你可以快速的下球(必须下球,不然就走步了),向左边加速,当然还有其他一些譬如你眼神故意望着篮筐,全身做投篮状(科比经常如此)对方如果受骗跳起,你就可以随意运球快下了??????。”

“第二种就是你已经运球了(下球了),此时要突破就是靠技术了,朝左晃然后迅速把球往右边拉,速度向右边突破,或者连续左右晃动,让对手疲于应付,在趁对手最虚弱的一边加速快下,运球的技术有胯下运球,转身运球,背后运球???????这一切都是为了迷惑对手,制造假象然后趁虚而入。”

“再次就是要加强力量,速度,对抗,技巧??????的练习,如果你没有力量和对抗,别人只要稍微碰一下你,你就要倒,或者失去重心,那球绝对要被对手断掉,裁判肯定不会总吹对手放规,有些场次的比赛是允许强烈的身体对抗的,特别是季后赛;如果没有速度即使对方出了空间,你也很难一下子超越对方,甚至你过了对手,对手还会追身盖帽,詹姆斯总是追身盖帽对手就是因为他的速度快,当然还有弹跳和身体;如果没有技巧那当然不会制作出声东击西的假象,突破也就无从谈起。”

“最后就是在突破的一瞬间,你要要低中心,还要观察突破的空间,如果正面正站着一个人,你却还是硬生生的冲过去,那肯定是进攻放规,要仔细观察局势,往空档处行进,在突破中要注意插花(插空)。”

里弗斯和蔼的摸摸钟大国的脑袋说着:“你有要注意的:第一,慌乱不知所措,你必须得冷静认真观察,分析场上的局势;第二,你要观察对手,不能只低着头看球,知己知彼才能百战百胜;第三,各方面的锻炼都不够,以后必须在力量对抗,速度,技巧等等方面加强训练才行。”

“嗯,知道了,我一定谨记教诲,加强训练,不断提高?????。”钟大国点点头,感觉的说着。

“我在给你说说联盟一些典型且厉害的突破类型吧。”里弗斯对爱徒毫无保留,他只想让钟大国更快,更好的成长起来,早日成为球队的栋梁,凯尔特人这些年实在有些落寞了,光辉早已被湖人抢占了好多,他们急需一位叱咤风云的实力球星。

“首先说说阿伦-艾弗森,在我看来他是nba历史上突破最犀利的球星,没有之一。他靠的主要是技术,有史以来人球结合最完美的球员,人到哪球到哪,他是通过不断的左右晃动让对手无所适从,然后突然左边或者右边加速突破。每个人都可以快速的左右晃动,但是你要是不能人球结合,你的球肯定是要丢或者被断,所有技术非常重要。”

“再说说科比-布莱恩特吧,他是联盟最聪明的球员,他不是力量型也不是速度型球员,他靠的是敏锐的观察选择最合理的突破路径,然后通过对球的节奏的把握,用极其协调的身体,在顿挫之间过掉对手。”

“至于勒布朗-詹姆斯,他是绝对的力量型选手,他的突破往往向推土机,直接从某一侧强突对手,由于他的体重,力量,爆发力,弹跳和速度基本都是无与伦比,所以防守者即使料到了他的突变方向也挡不住他,他的突破联盟只怕没人能学的上,完全是身体天赋使然,但也不能否认他的技术。”

“最后说说特雷西-麦克格雷迪吧,他是我在魔术时期的爱徒,身高和你差不多,我觉得你们两有些相似之处。麦蒂的突破是靠的瞬间的突然爆发,他的第一步极快,基本能甩开85%以上的防守者,但这由静突然到动的过程对肌肉的损伤非常大,着可能和他后天的伤病有点关系吧,就我个人来说,我觉得他的伤病很大程度上和他‘不聪明’的性格有关。”

里弗斯不厌其烦的说了老半天,钟大国一直竖着耳朵专心的听着,哪怕一个词语他也不想漏下,“我觉得詹姆斯你是完全学不来的,其他球员的突破技巧你都可以根据自己的实际情况有选择的学学。”里弗斯最后语重心长的说道。

“嗯??????我一定会做的更好的??????”!钟大国表情严肃认真的说道。

欲知后事如何,请听下回分解。

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