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双修派别很多，有正有邪，有佛有道，但是，如果打着男女之事的旗号为主，基本上都是骗人的。

不过，叶晨从书中看到，他觉得无论哪种，讲究最终还是修身养性。

这一点上，中医上的养生似乎有些类似。

而一些以采阴补阳，或者采阳补阴，或者阴阳互补，他知道都是属于道家传统的修炼方法，和他修炼的修真想法有很大不同。

但是，叶晨知道，如果按照他那种修炼想法来修炼，怕是一辈子都难以突破到辟谷期。

这种情况下，叶晨想要修炼加快，只能另取其他修炼方法来弥补。

他不赞同采阴补阳，或者采阳补阴，这两种修炼的速度可能会更快，对自己和他人都会有很大的伤害。

特别是叶晨和认识的都是有感情的大小姐，他自然不可能做出这种事来。

现在他赞同的是阴阳互补，对自身以及另一伴侣都有很大的好处。

不过，他之前没有试过，就像那次修炼韩二爷给他的胎息功法那里，他还是有些害怕，怕对自己或者对高美琳产生伤害。

看着叶晨严肃的表情，高美琳不知道叶晨说的新玩法是什么，她还以为是叶晨拿着绳子绑住她，或者其他高难度的动作，高美琳怕自己配合不了叶晨。

“叶晨，是不是很难的？”高美琳问道。

“说难也难，说不难也不难，讲究的是心性。”叶晨说道。

“那怎么玩？”高美琳奇怪问道。

在叶晨的指引下，高美琳盘坐在那里，深呼吸的时候，这和高美琳的想象中完全不同，她很长时间都没有平静下来，心性方面肯定是控制不了。

高美琳睁开双眼的时候，发现叶晨也是那样，这是什么玩法啊？

难道要这样盘坐一个晚上？

这样有什么意思呢？

还不如躺下来睡觉！

但是，高美琳看到叶晨很严肃的表情，似乎不是在开什么玩笑，她只能按照叶晨说的那样做。

时间悄然过去，在第二天，窗口外刺眼的阳光照射进来的时候，叶晨和高美琳都醒过来。

昨晚下半夜，两人就那样开始第一次双修修炼，叶晨醒来的时候，运转一下经脉间的灵气，感觉到充盈了许多，不知道是因为双修前产生的，还是双修后产生的，但是，他知道，这双修之法，那对他的修炼肯定大有帮助。

高美琳醒来的时候，同样发现自己很精神，浑身都很舒服。

如果是往日，现在她还要继续睡懒觉，睡到九点钟可能才醒来，而且，昨晚玩到那么深夜，按照平常的情况，她早就觉得很累。

但是，现在没有感觉到一点的累，这让高美琳都觉得神了，难道这就是叶晨说的新玩法？

虽然似乎有些奇怪，并不是她想象中那样，但是，高美琳觉得也不错。

“叶晨，这到底是什么新玩法，我感觉怪怪的？”高美琳问道。

“双修之法，这只是第一步。”叶晨说道。

听说是双修的时候，高美琳更奇怪。不清楚的，还以为这是很邪恶的，但是，现在高美琳发现，却没有她想象中那样。

因为昨晚玩到很深夜，现在两人都感觉黏糊糊的，有些不舒服，在高美琳先去冲洗洗了一个澡出来，叶晨再去洗一个澡出来。

两人那么早起来，高峰夫妇都很奇怪，想到这两个年轻人怎么那么快早起？

“美琳，你不困吗？”刘芳问道。

难道昨晚这两人睡在一起没有干什么事，刘芳想道。

“妈，我很精神，只是有些饿了。”高美琳说道。

很明显，现在她的状态，和当初叶晨刚刚修炼炼气期的状态有些相似。只是，高美琳修炼的时候，有叶晨帮忙，但是，叶晨修炼的时候，他只能单靠那本修真书籍的指导。

而且，修炼了很多年，才修炼到炼气期的五层巅峰，然后进入到上海后，找到一些炼气药材的帮忙，他才快速突破，然后进入到现在的筑基期。

不过，高美琳对自己的变化，她并不知道，还以为是自己大清早醒来，还有因为昨晚，上半夜和叶晨玩得很长时间的原因，让她感觉很饿了。

叶晨和周宁到楼下给宠物猫和宠物狗喂食的时候，上午的七点多，芳姨把早餐做好，叶晨和高美琳一家，还有芳姨坐下来吃早餐的时候，其他人都发现，今天早餐的时候，高美琳吃得食物是平常的两倍。

如果不是芳姨做饭或者做早餐都会准备多一点，怕是不够吃。

芳姨和高峰夫妇都很奇怪，特别是芳姨，芳姨还以为自己做早餐比平常做少了，问道：“高小姐，你还饿吗？要不要我再去做一份？”

“不用了，可能刚才有些饿，现在不饿了。”高美琳说道。

她刚刚喝了三碗瘦肉粥，一碗白粥，三条油条，还有几个白粥，很明显，这是干工地那些建筑工人吃早餐的时候，才吃得了那么多。

但是，高美琳一个人吃下那么多的时候，连周宁都觉得他这个妈妈突然吃了很多。

高美琳拿来纸巾擦了擦嘴，看到一旁，吃得和她差不多的叶晨，白了叶晨一眼，她感觉自己吃得那么多，都是因为叶晨的原因。

叶晨笑了笑，说道：“美琳姐，你不用怕减肥，随便吃。”

高美琳觉得自己的身材还是很不错，虽然生了周宁后，身材和以前相比，是有些不同。

但是，现在还是保持得很好，她就怕到时吃得太多，身材会变得肥胖臃肿，到时叶晨还会喜欢她吗？

但是，刚才在吃早餐的时候，她感觉到很饿，所以根本停不下来。

高美琳吃完早餐后，没有多想，直接开车去公司上班，叶晨则是留在别墅院子这里陪着周宁。

他发现，高美琳似乎开始进入到炼气期一层初期。

但是，他觉得和昨晚的双修有些关系，只是，肯定又不止这一点，还和他之前两人那样的关系有很大关系。

上午十一点多，高美琳下班回来，芳姨做午饭的时候，让高峰夫妇和芳姨都很奇怪，高美琳吃得和吃早餐一样多，是平常两倍的饭量。

电饭煲里面的饭量，按照高美琳现在两倍饭量，根本不够吃。