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早上六点，徐枫准时从入定中醒来，习惯xing的伸了个懒腰，顿时全身一阵劈啪作响。
从韩家回来已经有十天，三天前他就回学校上课了，而昨天上午老爸他们以及陈若轩便一同乘机赶赴广东，开始服装大业。
回想起在韩家短短数ri的经历，徐枫不由一阵唏嘘。
在外人看来，这次六大武林世家三代顶尖门人弟子间的私下比武，最出风头的无疑是徐枫。他天资卓越，武功高强，隐然已是六大武林世家三代中的翘楚，却不知徐枫为了这个虚名付出怎样的幸苦。
现今武林江湖难觅其踪的珍贵少林小还丹，差点成了他的催命符，不仅将他经脉搞的一塌糊涂，险些彻底报废，成为武学废人，还让他承受常人难以想象的痛苦。
不过俗话说得好，风险与利益成正比，他冒着经脉俱毁的巨大风险成功炼化吸收小还丹的药力，功力剧增，一举突破到第三层第二小层，内功之深厚，比之韩立他们也只是略输一线而已。而且他还有幸获得韩老爷子赐下的另一颗练体灵丹疗治受损的经脉，免除经脉损伤遗留的后患，如今更一跃成为韩家三代首席弟子，这等回报可谓丰厚之极，当真是不虚此行。
“看来我还要购买更多的药材，早ri炼制药效更加强劲的丹药才行，最好是恢复内力的益气丹或者练体的去芜丹这个级别的才行！”徐枫看着手中已经彻底对自己失去药效的培元丹，十分郁闷的自语道。
之前他也曾想过炼制这种级别的高级丹药，奈何他所学的异界炼丹术虽然神妙，但对内功的要求却很高，以他那时刚刚修炼内功的那点连内力都称不上的可怜内息，根本不足够他炼丹所需。
如今可不一样了，得小还丹之助，混元功一举达到第三层第二小层，内力已成，加上薪火之力，勉强可以支撑他一次炼制一炉这种级别的丹药。
何况他的筋骨经脉被韩老爷子所赐的炼体丹改造过，只要静修疗养一段时间，等经脉的损伤彻底康复，便能服用增加功力的丹药，最快速度将内功提升到当前所练内功《混元功》的最高层，也就是第三层大圆满。接下来他到没想过要去华山找《混元功》的后续内功心法，而是准备全心全意修炼经过他苦心孤诣不断改良完善后，可谓为他如今这具现实世界身体量身打造的异界自创神功《天雷九变》改良版前三层功法，为再次登顶做准备。
说来轻松，可具体实施起来却没那么简单。
首先他卡里的余额只剩不到二百万，其余的都砸出去投资酒店和服装店了，短期内怕是难以收回成本。
其次如今徐枫炼丹所需的那些药材都十分珍贵，再不是培元丹所需的那些普通药材，不仅贵还有价无市，有些对目前的他来说更是可遇不可求的，想得到简直是奢望。
最后就是修炼《天雷九变》，虽然他一再改良以求降低其修炼门槛，但神功毕竟是神功，没有足够深厚的内力支撑，以他现在的内功水平，根本连一个周天循环都修炼不下来，谈何修炼。是以他才期望早ri将混元功练到第三层大圆满，因为他预计只有这样他才能勉强踏上修炼的最低门槛。
想想徐枫就觉得郁闷，自创的武功竟然不能修炼，还真是够丢人的！
看来我们的男主称王称霸，纵横宇内的愿望想要早ri实现，怕是还有些任重而道远啊！
徐枫知道这些急不来，所以也不强求。不过他并没有因此放慢脚步，反而抓住一切机会，不断的增加自身的实力。
比如说比武时见识的彭刚变态的外门横练功夫，就给了他很好的启发。既然彭家靠修炼并不算十分出名的外门横练功夫霸王护甲就能达到这种肉身近乎变态的地方，他自然也能。更何况他还是内外兼修，如果指定一个完善的修炼计划，利用手头的资源，好生修炼，他的**强韧程度不难达到彭刚如今的境界。
有着异界巅峰强者经历的徐枫深知，**的强健程度，在后期也是关乎内功强盛与否的一大制约因素，因为没有足够强健的**，何以承载深厚磅礴的内力？这也是他一开始就注重外功修炼的原因。在徐枫看来，内外兼修，相辅相成方是最终登顶的王道，虽然这样比其他单纯修炼内功或者外功的，在前期略显劣势，但越到后期，优势就越明显。
被彭刚的变态肉身刺激了的徐枫，回来后一狠心，直接将去年的训练计划推翻，统统加大十倍的训练量。结果出了将自己搞的jing疲力竭，一身是伤，身心疲惫，狼狈不堪外，还没有一项能达标的。
极度膨胀的练功热情被无情的事实连番打击后，徐枫的练功热情才稍稍退却，开始理智的思索起来。
心急吃不了热豆腐，痛定思痛之后，徐枫开始冷静的制定新的训练计划，这次却很简洁，没有先前训练计划上那一连串的量化的数字，几句话就搞定：
坚持，坚持，在坚持！
突破极限，不断地突破自身极限——
当然他也不会一味的蛮干，因为最后还有一句：灵活变更，量力而为！
此后徐枫开始疯狂自虐训练之路，几乎每天都在前一天的训练量上有所增加，饭量也是与ri俱增，而且饮食也由先前的营养均衡向富含高能蛋白的肉食类倾斜，毕竟如此高强度的训练，能量消耗惊人，没有足够的高能食物摄入量，根本支撑不住。
他自虐也就算了，连带着前来跟他学武的徒弟陈卞也惨遭荼毒，此后每ri跟着他这个自虐狂师父一起受虐。
有付出就有回报，等他们暑假再次去东莞之时，不用内功，陈卞都能和昆仲打成平手，进步之神速，足见自虐的非凡成效。
“二百四十五，二百四十六，二百四十七……”徐枫简单的洗漱一番，就穿上单薄的练功服来到训练室内开始新一天的自虐教程。此时他正在训练室的健身器材上练习仰卧起坐，昨天他坚持了二百三十七次，今天他想争取到二百五十次。
现在他晚上睡觉的时间很少，大部分时间都是在修炼内功和《静心经》中渡过。在他看来，修炼一整天的外功，身心都很疲惫，小睡一会，可以适度的缓解疲劳，更有益于醒来后修炼内功，彻底解除疲劳，之后便是入定修炼早已烂熟于心的《静心经》。
《静心经》并不是修炼内力真气的武学秘籍，而是佛门用来修持锤炼jing神力的一种心诀，据佛经所言修炼静心经可以抵御心魔，修到极致还可以在体内结成佛门舍利金珠。
有着异界的实际经验，他早已清醒的认识到《静心经》的非凡功效，这简直是一篇纯粹的修炼灵魂意识上的神奇修炼功法，不但能比睡觉更加有效的快速恢复他的jing力，让他终rijing力充沛，六识灵敏，记忆力和领悟力ri渐加强，而且修炼出来的无名寒流还自带的疗伤奇效。最最重要的是，如果能长期坚持不懈的修炼，不断锤炼自身的意识灵魂，最终还真能在识海内凝结出灵魂金珠，也就是《静心经》中最后提及的佛门舍利金珠。
好在记载这《静心经》的无名佛经是残缺的，似乎关于《静心经》这一段修炼方法是被人故意摘录出来的，是以里面并没有掺杂具体的佛门修炼方法，要不然徐枫也不会如此放心大胆的修炼，他可从没想过要出家当和尚的。
“徐枫，你还是悠着点吧！英语上不是说什么罗马不是一天建起来的吗？彭刚那家伙就是一个变态，从小到大都跟蛮熊似的，也不知道彭家在他身上花费了多少珍藏的连体药材，才将他培养到今天这个地步，我看你还是省省吧!”韩猛打击道。
“哼，难怪你在家排老末，一点上进心都没有，等我徒弟哪天都超过你了，我看你还有没有心情在这看笑话！”徐枫立刻反击道，虽然话说的有点重，却是韩老爷子临行前特意嘱托他这么做的，就是为了刺激他，激起他的练武热情。
“靠，你们师徒俩都是大变态，自虐狂，疯子……你就是一个彻头彻尾的疯子，做什么都那么疯狂！”韩猛一听这话，顿时被打击的不轻，口中不停的小声咒骂着，却也跑过来开始疯狂的在健身器材上消耗起自身的剩余能量。
半个小时后，韩猛先扛不住，停下去洗浴休息。
又过了一刻钟，陈卞也汗如雨下，全身颤抖这走出训练室，然后徐枫却还在跑步机上做着机械的跑不运动……
一晃就到了早上八点，眼看快到上课的时间，徐枫这才停下今ri的晨练，匆匆跑去洗浴，然后拿上陈卞早就为他准备好的早点和豆浆，边走边吃。