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大力神魔拳一共分为九招，每一招又有七十一种变化，合起来一共就是六百三十九式，正好与人身上六百三十九块肌肉相合，每一式锻炼一块肌肉，可以说是练肉的最为完备的一套拳法。
一套拳法下来，全身肌肉都会不停地颤动，宗瑞只感觉全身上下都好像在吐酸水，走路的时候，都感觉全身都在发颤。
“我以前自以为是的第一转大成，如今看来真是可笑，只依靠真元淬炼肉身，根本就无法把全身的肌肉的潜力开发出来，只是为这套大力神魔拳练肉打下了坚实的基础，嘿嘿嘿，我真是小看了这套传说中是太古道祖创出的元功了。”宗瑞双眼微眯，眼中精光微闪。
“搁在未修炼九转元功，肉身未经过九转元气锤炼，恐怕无法完整的打完这套大力神魔拳，如今我基础已牢固，再练习这套大力神魔拳，简直是事半功倍，嘿嘿，反而节省了许多时间，武道仙道同时修炼，相互促进，我想我修炼出阴神也很快了。”宗瑞来到洗澡房，冲洗了一下身子，走回到自己的房间。
“大力神魔拳练习之法，我有详细的练习方法，根本就不怕出错，只需按部就班的修炼就可以了，但仙道修炼，听说就危险多了，而且我也只有一套五岳炼形诀，上面根本就没有详细的修炼之法，还得前去请教一下梦含烟，万一出了差错，那可就是魂飞魄散的结果，忒危险了。”宗瑞想了想，还是决定去梦含烟那里一趟。
“梦仙子在吗？”宗瑞知道梦含烟正在闭关疗伤，只好先有礼貌的敲一下门，贸然闯进去，万一有什么不该看的看到了，后果就严重了。
虽然梦含烟在对待敌人的时候，即使面对全都背叛这个结果仍旧冷静非常，但万一是其他事情，后果可就不好说了。
“吱呀”厚重的木门缓缓的打开，随着木门打开，还有一阵暖融融的微风。
等木门打开，宗瑞抬眼向里望去，就见在房间的正中的一个蒲团之上端坐着一个黑衣丽人，双眼微闭，双手叠放在双膝之间，整个人看上去好像没有了一丝温度，就好像似一具没了魂魄的尸体。
“宗公子来了，请坐。”转眼望去，就见另外一个一身白衣的梦含烟面无表情的盘坐在另外一旁。
“怎么两个？你是谁？你难道是来追杀梦仙子的梦含蕴？”宗瑞心中大惊，他可不认为重伤的梦含烟还能够施展分身术。
“刷”的一声，宗瑞从乾坤袋中拿出了自己的武器三尖两刃刀，汗毛乍起，警惕的盯着另外一个梦含烟。
“宗公子不用紧张，我不是梦含蕴，再说，他也不敢前来大夏国，我这是元神出窍，同时修炼，以尽早恢复伤势，我不太放行无量宗，伤好后，还是要回去看一看的。”白衣梦含烟柔声道。
“真的？听说元神刀兵不能加，聚散无常，你让我用刀试试，不然你就是梦含蕴，别以为施展变化之术变成你师姐的模样就能骗得了我。”宗瑞双手紧握三尖刀，慢慢靠近白衣梦含烟。
“好吧，就让你试试。”白衣梦含烟无奈道，他知道宗瑞不是在开玩笑，而是宗瑞的修为太低，很多高深的神通法术，她根本就不懂，也不知其中蕴含的奥妙，岂能以常理测之。
宗瑞抽出随身携带的定光剑，朝着白衣梦含烟的手臂斩去，手臂断掉，却发现没有一丝鲜血流出，果然是元神。
“你为何不用你的这把武器？”
“这把三尖两刃刀？呵呵，我怕这把武器恐怕连元神都能斩得，加重你的伤势，还是不要试的好。”宗瑞心中有种直觉，自己这把三尖两刃刀恐怕真的能够斩人元神，来历极不简单，恐怕和太古传说中的二郎显圣真君有什么关联。
听到宗瑞的话，梦含烟只是微微一笑，道：“我的肉身伤势太重，只能如此疗伤，我元神如果仍在肉身之中，恐怕对恢复肉身伤势不利，只好暂时元神出窍，也不耽误修炼神通法力。你来找我有何事？”
“呵呵呵，在下鲁莽了，我来此，只是想请教一番，仙道修炼有何要注意的地方？”宗瑞赔了一礼，笑呵呵的道。
“仙道修炼，首先就是要平心静气，定住自己的心神，一念不生，一尘不染，这样才能修炼元神大道。”
“然后呢？还需要怎么做？”
“其实呢？修炼仙道就是修炼神魂，成就元神大道。而这个过程就是一个不断降服自身执念或者说魔念、心魔、天魔等等的过程。”
梦含烟看到宗瑞听得入神，便面露一丝微笑，想了想又接着道：“修仙就是修心，斩去心中种种杂念，只留下晶莹剔透的本性、真我、本我，直到心中在不起一丝杂念，念头通达，圆润如珠，世事通明，直达根本，这才算是修炼有成。”
“你所说的执念、魔念、心魔、天魔又是什么？他们真的是魔头吗？我要怎么对付？”
“这些魔头亦真亦假，很难分明。其实就是你心中所想，在修炼时，你所想的天魔是什么就是什么，是鬼？是神？是仙？是人？是禽兽？都以你的本心而定。”
“怎么降服？”
“以心降伏。”
“如何降服？”
“你的执念能够幻化成种种魔念，天魔，你的本心也能够幻化成种种神、仙、妖、魔，万事万物，以大毅力降服外魔，甚至让外魔为我所用，这以后你在修炼之中会慢慢体会到的，我此时说得再多，你也无法理解的，只能自己去亲身经历，否则，何以成仙？”梦含烟最后以法力喊出，宗瑞只感觉当头棒喝，如梦初醒。
宗瑞一边思考着梦含烟的话，一边慢慢的朝自己的修炼密室走去。
“|修仙即修心，心到了仙也成了。想来五岳炼形诀便是锤炼心神念头本性的法门，慢慢壮大自身灵魂，然后再慢慢淬炼，和武道何其相似？只是又有所不同，至于哪里不同，只有自己修炼，情深体会才能得知。”宗瑞常常吐了一口气。
看着周围的天地，宗瑞只感觉自己的心随着天地明亮了起来，武道仙道都是直达大道的路径，他现在也终于知道了自己究竟要走什么道路了，心中顿时一松，就是年底的贵族大比武也不再放在了心上。
和长生不朽相比，其他一切都是浮云。