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飞流好似千万匹猛兽在搏斗，在怒吼，最后互相扭打着翻滚下来，溅得满山谷珠飞玉散，一片雾气燕腾。没想到宗门后面的小山谷，竟还有一条如此美丽的瀑布。
奔腾的瀑布，重重的撞击在岩石上，顿时携带着轰雷般的闷响。
一道人影正盘膝坐在瀑布之下，承受着飞流直下的冲击。
此人正是吴殇，自从听掌门袁紫衣说太虚拳的jing粹在于刚柔并济，他实在想不出用什么方法来修炼，于是，他又跑去请教掌门，掌门就叫他来后山小山谷的瀑布下试试。
刚来到这后山的小山谷，吴殇就被这条美丽的瀑布所惊叹，这千尺瀑布直流而下的威势还真是不小，这飞流的力道只怕不下千斤。
走到瀑布下面后，吴殇发现了一块巨大的石头，直流而下的水笔直的打在上面激起一阵阵碧蓝的浪花。吴殇走了上去，毫不犹豫的在上面盘坐了下来，任那急流而下的瀑布之水狠狠地冲击在他的身上！只面瀑布才真正的感觉到这飞流的恐怖，那巨大的冲击力连绵不绝的袭来，勇往直前，不正是至刚的表现吗？仅仅数十息的时间，吴殇的上身便是被水流的巨大冲击力打的通红，如不是英魄已然趋近大成，只怕他在连瀑布的边都沾不上，但他此时双目紧闭，就如老僧入定一般一动不动，好像丝毫没有什么感觉一般，仔细的体悟着那勇往直前，连续不绝的味道。时间还在向前推移着，瀑布的飞流还在笔直而下。吴殇此时的背上已经溢出了丝丝鲜血，只见他的双手时不时的开始舞动着，形成了一些古怪的手印，他正在依照掌门教他的的方法将这种冲击力引导到全身，以至于不会出现仅仅锻炼到后背的作用。他的全身有些颤抖着，显然是对于水流冲击力的承受已到了极致。又是咬牙坚持了上百息的时间后，吴殇的后背此时已经变得血红，只是这种血红se下还隐隐的有着一丝红黄相间的颜se在轻轻流转，他整个人已经有些倾斜，好像随时都会到下一般。
“不好，要站不住了。”
吴殇此时的承受力已经真正达到油尽灯枯的地步了，略显稚嫩的脸颊也是红的像一只暴晒的虾子一般，强行又坚持了数息之后，他终于是从大石上一下子被冲到了下方的水潭之中。
“这瀑布的冲击力真大，怕有不下千斤之重，如果不是用太阳与太yin、jing华淬过体，只怕爬都爬不上去。”吴殇重重的舒了口气，“在这下面，还能顺便淬练**，也算是一举两得了，不错，真不错。”
瀑布的冲击带来的疼痛是不能避免的，不过在经历过太阳jing华淬体时的那种痛苦，这种痛苦已然不算什么，如今每天都要经受那种疼痛，对于他的意志都一种不错的锻炼。
在瀑布下，吴殇明显感觉气血运行比平时最少快了三倍，在这瀑布下修炼，好处还真是不少啊。
“以后如果修炼jing魄的时候，一定要选一条更大的瀑布来修炼。”吴殇有些得意的想到。
突然，吴殇在水潭中，感觉被一股柔和的力量包围着，刚刚经历飞流的强硬冲击，如今这种轻柔的感觉，让他格外的清晰，仿佛被一双灵巧的手，正在轻轻的抚摸着他。一丝丝柔和的力量，牵引着他向着水流的方向漂去。
“柔！这就是柔的力量，柔的力量就是牵引，就是御，无论如何大的狂风暴雨，我自当它有如轻风抚岗，以四两拔千斤之法将力量引开，那将立于不败之地。而刚者，勇往之前，开弓就不能有回头箭，刚的表现，主要在于气势，那种无惧无畏的力势，至强处，可惊天地，可动鬼神。”
“难怪掌门让我在这瀑布下修炼，这效果还真是惊人的好。”吴殇略带惊喜的说道。
说着，吴殇又往瀑布下的巨石游去，新的一次历练开始。
几天之后，吴殇已经可以在瀑布下轻松的站了起来，如果能在瀑布下打太虚拳，应该能更深刻的体会那种刚劲吧，而且还能试试用柔劲来带动这条瀑布效果应该更佳，起到刚柔并济的作用，开始吴殇在瀑布下还能坚持一个时辰的功夫，只是一个时辰过后，吴殇就感觉手臂酸痛，打出的太虚拳有些不连贯起来。
吴殇就游到岸边，休息片刻，跳进水潭里用大开大合之势，体会水流那种柔和的劲道，在水潭内打拳的感觉与瀑布下截然不同，水流那柔和的劲道，无时无刻都缠绕在周身，一股股阻力，令他在打拳时，格外的废力，仿佛在阻止他出拳，阻碍着他的行动。
半个月左右，吴殇已然能在瀑布下自如的打出太虚拳，不受瀑布的冲击力的影响，在水潭里也能zi you的出拳，丝毫感觉不到那种阻力的存在，在这半个月的苦练之下，刚劲与柔劲已然初具规模。
时间就在吴殇的修练中飞快的度过，很快接近护宗光罩的消失，已经只有半月左右，此时，吴殇的力魄也是已经闪着淡淡的光芒，力魄也修炼到小成的境界，如今的吴殇打太虚拳的时候，感觉浑身的肌肉都在轻轻的蠕动，每一块骨头都在发挥着它的作用，一拳击出，竟是令得瀑布出现短暂的截流，虽然只是一瞬间，而柔劲一出，也可以使瀑布垂直而下的飞流，出现一个小小的倾斜，竟是把飞流推出了一尺左右，令水流落不到原来的大石头之上。如今的太虚拳刚劲有余，柔劲也很足，只差将两者融合在一起了，只要将刚柔相融，那么吴殇与大士境，就只差一步之遥。
这一天，吴殇正在瀑布下练习太虚拳，时面打得瀑布落下的水流飞溅，时而推动水流改变水流落下的的地点，浑然没有察觉水潭边上已然多出了一个身影。
掌门袁紫衣站在水潭边上，看着瀑布下那拳影翻飞的身影，不时满意的点了点头，脸上的笑容凝而不散。
半晌，吴殇从瀑布下跳进水潭里，长舒了一口气，这时，他终于发现水潭边上的身影。
“掌门，您怎么来了。”吴殇看到掌门袁紫衣此时就站在水潭边上，微笑着看着自己，连忙向岸边游去。
“吴殇啊，感觉怎么样？”掌门袁紫衣微笑着问道。
“感觉很好，我觉得力魄已经接近大成了。”吴殇说到修炼，有些兴奋的说道。
“很好，你的资质不错，以后的成就定然不低，在修炼的道路上，一定要保持着一颗不骄不躁的心，才能飞得更高，走得更远。”掌门袁紫衣语重心长的说道。
“是掌门，吴殇一定谨遵掌门的教诲。”吴殇恭敬的说道。
“以后只怕你要让出点时间来了。护宗光罩的威能已经差不多耗尽了，如今很明显，那光罩的光芒暗淡了许多，只怕你的太虚拳意得要出世了。”掌门袁紫衣调笑着说道。
“光罩威能要耗尽了吗？这一修炼起来，竟然不知道已然过了将近半年了，如果能再多给我一点时间就好了。”吴殇有些苦笑着说道。
“从明天开始，你就叫苗长老给你装扮一下，以免暴露了身份，就在我宗门前的一块青石上演练太虚拳意吧。”掌门袁紫衣说到这计划，脸上也有些凝重起来。
“好。从明天开始，我上午就在那里打拳吧，顺便看看能不能将刚柔之力融合在一起。”吴殇认真的点了点头道。
“那就辛苦你了。”掌门袁紫衣拍了拍吴殇的肩膀说道。
“掌门言重了，这是弟子应该做的。”吴殇有些诚惶诚恐的说道。
掌门袁紫衣微笑着点了点头，然后向着小山谷外走去。
“计划终于要开始了吗？”吴殇喃喃道。