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陈冲接下来的几天发现自己每天晚上睡着之后都会自己梦游般爬起来打坐，但是这种事情完全是自己无意始的情况下做的，根本就不知道这样做有什么用处。但是想到自己得到的那段拳经也是这样的莫名其妙，他也就见怪不怪了，习惯就成自然了，反正他发现自己的身体正在快速的恢复当中，每天一觉醒来，不，正确的说是每天一次打坐醒来，自己的身体都好像更加清爽了一些。
三天之后，他就觉得自己全身的力气恢复了过来，然后每天都在房间里面打拳，很快他便掌握了这些基础的招式，但是想要做到像武林高手那样的虎虎生风显然是不可能的，不过他已经感觉到了这套拳法对自己有强身健体的功效，每趟拳练习下来自己全身的肌肉都有些酸软，并且在不停地震颤着。
陈冲只练习了三天拳法，就感觉到自己浑身的每一块肌肉都充满了力量，这种感觉真是美好，而且对自己的身体充满了自信，感觉那怕有一头牛在自己面前自己都能够一拳打死。不过陈冲自己试着在铁床上打了一拳，那床纹丝不动，自己的老拳却差点骨折了，这才知道这是自己由于力量的提升而产生的自信心膨胀。不过他也做过些小实验，发现了自己的力量确实增长了不少，当下也没事偷着乐了好长一段时间。
正是由于他在医务室里练了几天拳脚让身上的肌肉抗打击能力增强不少，所以他才能够面对五个人的围攻而依然挺立不倒，最后实在是逼得没有办法，再不出击的话很可能就是自己倒下，想到自己倒下的后果，他便唯有出手了，然后便是他轻松击倒五人的表演。不过他没想到周星星居然能够发现自己的底细，因为他觉得自己已经装得够深了，而且自己也没有完全使用拳招，只是根据自己脑海里的拳经经验寻找打击敌人的软肋，务求一击毙倒对手。
他却不知道，周星星的武功比他这个刚入门的小子强上几百倍，眼光老辣得很，虽然他用的招式似是而非，但那拳法的jing髓却是改变不了，所以一眼就看出了他的底细，还道破了他的拳法来历。
想到这些事情，陈冲有些心烦意乱，他先前得到这套拳法还不知道它叫什么名字呢，现在还是周星星点破了这套拳法的名字，原来是少林寺的洪门十字拳。想到当年看黄飞鸿的电影时候，看李连杰和那个笑面虎打的时候用的好像就是这套拳法吧。不过当时没太注意，也不知道是不是同一套，有机会的话倒要找过那部电影来看看，研究一下究竟是他老李的拳练得到家，还是我老陈的拳练得到家。
想着这些有的没的，浑身肌肉得到了一些放松，同时也迷迷糊糊地睡了过去。早上五点半左右，忽然间醒了过来，果然没有出乎意料之外，他是盘膝坐在床上，并没有躺着。这些天陈冲已经习惯了这种生活方式了，每天早上五点半准时会醒过来，当然前天晚上入睡前是躺着的，今天早上却是盘膝坐着的，虽然他也不知道自己为什么会这样，但是却知道这样的事情对自己有大好处，因为每天这个时候醒来总是觉得浑身神清气爽，说不出的舒畅。
今天是他回到监房过的第一个晚上，他在黑暗中舒展了一下身体，全身上下无一不觉得舒爽，昨天晚上的郁闷心绪也完全抛诸脑后了。然后陈冲发现昨天被殴打的地方也不怎么疼了，全身摸了一遍，好像筋骨完全好了一样，不觉心中会心一笑，心道：看来这无意识的打坐居然还能够疗伤，呵呵，这真他妈是一件让人高兴的事情。
六点钟准时响起了晨钟，大家悉悉索索地穿好衣服出去被肥猪王给cao练。这一cao练就是三个多小时，大家都累得筋疲力尽。不过陈冲还好，感觉三个小时下来也不是那么难熬了，虽然跑得脚有点酸，但是不像第一次那样气喘如牛，感觉自己依然有力气再跑上几个小时。当然他也不会傻乎乎地去主动要求继续cao练，只是心下对自己这短时间的际遇有些感慨。
大伙都缓步走去食堂，周星星找到陈冲，嘿嘿笑道：“你小子可要注意点，你去蹲黑匣子的事情可不要忘了，一会可能有人要来找你麻烦的。”
陈冲回头想了想了，也嘿嘿一笑道：“你是说刘三炮的事情吗？若是他们不来找我还好，要是来找我的话可就有他们好看的了。我这人虽然脾气好，但是被人骑到头上来了也会拼命的。”
周星星笑道：“你自己看着办吧，不过可不要惹出人命来了，最好是断两根肋骨就行了，不然的话可就没好果子吃了，这是这里的规矩。”
陈冲点点头道：“行，我明白了。”
果然他拿了自己个口粮刚坐下来就有人过来找麻烦了，上次那个韩姓汉子径直找到他，在他对面坐下便大吃大喝起来。不过陈冲现在也不怵他，先前周星星已经告诉了他底线，所以他也安安心心地吃了起来。不过他越是表现的冷静，就越有人不爽了。跟着韩姓汉子过来的有三个人，其中一个尖嘴猴腮的家伙看到他大大咧咧的表现，顿时气不打一处来，抓去他的饭碗往桌上一盖，将他的那碗稀粥给撒在了桌上，骂道：“狗东西，没见到韩老大在这里吗？居然还敢人五人六的坐在这里，给我一边站着去。”
陈冲也不生气，嘿嘿笑道：“韩老大是吗？不过好像是我先坐这里的吧？你又算什么东西，敢在我面前递爪子呢？”
那尖嘴猴腮的家伙yin森森道：“爷是韩老大坐下四大金刚排行老四，何四就是我了。刘三炮是我三哥，前几天让你小子偷袭差点连命都丢了，今天就是来废了你的。”说完便站起身来向陈冲走过来。
陈冲呵呵一笑道：“感情是来找麻烦的啊！早说清楚不就得了，难道我还会怕你们不成。何四是吧？刘三炮向我伸狗鞭，我便让他太监了。你向我伸爪子，那我就让你爪子折了。这是我陈某人的做人原则，谁想要欺辱老子，老子就和他玩命。”说完便站了起来。
何四哈哈笑道：“你小子是不是以为坐了凯迪拉克就以为自己是老大了，他妈的还跟人玩命，老子跟人玩命的时候**的还在娘胎里呢。”说完一个冲步便是冲到陈冲的身前右手一老拳就向他面目砸过去，同时左手悄无声息地向陈冲右肋下伸去。
若是以前的陈冲也许就只能顾着对方的右拳了，可是现在的陈冲不也知道为什么，虽然从来没有什么和人搏斗的经验，但是脑海里却好像继承了无数与人动手的过程一般，出乎本能的反应，能够熟练地把握到自己周围的一切动静。就像上次和鲁昌及瘦皮猴子的五个小弟群殴时候，他总是能够把握到对方对自己的致命伤害，然后马上做出应有的躲避动作，所以他上次虽然外表看上去凄惨无比，其实那都是外伤，根本就没有受到什么真正的重伤和内伤，所以才能够一晚上就恢复过来，依旧如此的生龙活虎。这也是周星星对他另眼相看的原因，因为只有经历过无数血腥的搏斗之人，或者真正的高手才能够有眼观六路耳听八方的境界，所以他非常怀疑陈冲隐藏着自己的实力，才会如此迫切地想要试探他。
话说陈冲一见到何四的动作，就注意到了他的左手才是真正对自己有致命威胁的，所以他对何四砸向自己的右拳根本就视而不见，只是微微一个错步让过了自己的面门，让右手一晃便刁住对方左手的腕脉，顿时让何四感觉左手劲道微微一滞，但是就是这一滞时间，陈冲其快如风的左脚膝盖一顶，顶在了何四的左手手肘处，之听道咔嚓一声脆响，他的手肘子居然被陈冲的一个膝顶给顶得反向折了，然后便听到何四发出声惨叫：“啊！”分贝之高，顿时让全食堂的人都抬头看过来。而何四的右拳也砸在了陈冲的左肩上，只是由于剧痛的刺激让他的力道弱了三成，并不能对陈冲造成什么伤害，只是让他后退了一步而已。
陈冲冷眼看着抱着手臂在地上打滚的何四，淡淡说道：“记住，下次别随便向人递爪子。”然后施施然端过何四的口粮坐下来继续吃了起来。
韩姓汉子一直都坐在那里吃饭，一点也没有因为手下被人给废了手臂而动一动，吃完饭之后，才伸出手来对陈冲道：“认识一下，在下韩琛。”
陈冲也伸出手来跟对方握了握，道：“不好意思，让你损失了一名得力手下。”
韩琛呵呵一笑，道：“没关系，养一段时间就好了。这个世界什么都缺，就是不缺不自量力的蠢货。我为我的手下刚才的无礼向你道歉，希望我们能够成为朋友。”
陈冲也呵呵一笑，道：“这里是什么地方？监狱里面能够文明到有无礼和道歉这两个词吗？而且和你做朋友可是很危险的事情。”
韩琛哈哈一笑，道：“对于有实力的人来说，走到哪里都是文明的世界。我们不能做朋友，最起码也不能做敌人，因为你让我已经提不起和你对敌的勇气了。”
陈冲淡淡一笑，道：“客气，客气，韩先生太谦虚了。”说完便松开了手，然后继续埋头吃饭。
韩琛也微笑着转身便走了，他手下出来两个人架着已经痛得昏迷了过去的何四离开了，食堂里也终于安静了下来，只听到吃食的声音。